Allein der Gedanke zu wissen, da ist jemand, der mir zuhört und mir helfen möchte, mich aber nicht unter Druck setzt, hat mir schon sehr geholfen. Den Raum den du mir dabei geboten hast, frei sprechen zu können, hat sehr gut getan.
Durch das gesetzte Zeitlimit (von Termin zu Termin) und den gestellten Aufgaben, musste ich mich tatsächlich gedanklich mit Themen bewusst auseinander setzten. Die Trennung der Themen war für mich dabei sehr wichtig, um alles ein bisschen zu sortieren und mich dadurch auch zu fokussieren und nicht alles miteinander zu vermischen (weil es ansonsten schnell sehr viel wirkt und Panik auslöst).
Das erste Buch (das dünne blaue) war ein sehr guter Begleiter für mich! Es hat mich beim Lesen beruhigt und Themen angesprochen, die genau richtig waren. Für mich eine absolut gute Empfehlung!
Das zweite Buch (das grüne) war mir viel zu viel und ich habe es bereits nach ein paar Seiten zur Seite gelegt.
Ich werde in Zukunft mit Sicherheit immer wieder Hilfe brauchen, um die Gedanken zu beruhigen und dann wieder zu dir kommen! 🙂